生理眠い
しまうんです。 ☆生理前の眠気は妊娠中と同じ？ さらに、 実際に妊娠.
生理眠い. 「何も考えられないし、眠いし、パフォーマンスが下がります。 1日休んで体調を整えた方が効率的です」。 生理痛がほとんどない私は気付か. 痛いのも眠いのも生理のためで仕事にならないのに、眠いのはダメって納得いきません。 (トピずれすみません) 何か眠気を和らげる方法があっ. 生理前の眠気と上手に付き合う方法その3 眠い、だるい･･･ そんな時は、簡単に出来るストレッチをしてみてはいかがですか？ 本当に簡単なもので十分なんです。 例えば、階段昇降やラジオ体操など簡単にできるものでok！ 生理前は寝付けないから昼間にドッと眠気が襲ってきます。.
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